Puas yog spirulina muaj kab mob?
Puas yog spirulina muaj kab mob?

Video: Puas yog spirulina muaj kab mob?

Video: Puas yog spirulina muaj kab mob?
Video: kab mob loj tsi muaj peb caug noj by muaj hmoo , see thoj, ntoo moo , hnub mua :nkauj tshiab 2021 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Tab sis Spirulina tuaj yeem ua paug nrog cov tshuaj lom neeg, cov kab mob tsis zoo thiab microcystins - co toxins uas tsim los ntawm qee cov algae - yog tias nws loj hlob hauv qhov tsis zoo. Kab mob Spirulina tuaj yeem ua rau daim siab puas, xeev siab, ntuav, nqhis dej, tsis muaj zog, lub plawv dhia ceev, poob siab thiab txawm tuag.

Ntxiv mus, Spirulina kis kab mob li cas?

Spirulina sau nyob rau hauv cov qus poses ib tug tseem ceeb txaus ntshai ntawm kev kis kab mob . Cov algae tuaj yeem khaws cov co toxins yog tias nws loj hlob hauv lub cev dej uas yog qias neeg nrog cov hlau hnyav, cov kab mob, lossis cov khoom tsis zoo hu ua microcystins (2). Thaum noj ntau heev, lawv muaj tshuaj lom rau koj lub siab (5).

Ib yam li ntawd, spirulina puas yog neurotoxin? Teb: Kev txhawj xeeb tau raug tsa los ntawm qhov tseeb tias BMAA, a neurotoxic compound, tuaj yeem tsim los ntawm cov kab mob ntsig txog Spirulina -- ib yam khoom muaj nyob rau hauv cov khoom noj, nrog rau "ntsuab" hmoov thiab dej qab zib. cov tshuaj flos-aquae tab sis kuj tau pom nyob rau hauv ib co Spirulina tshuaj ntxiv.

Raws li txoj cai, leej twg yuav tsum tsis txhob noj spirulina?

Cov neeg muaj kev fab tshuaj rau cov nqaij nruab deg, seaweed, thiab lwm yam zaub mov hiav txwv yuav tsum zam spirulina . Yog tias koj muaj cov thyroid mob, mob autoimmune, gout, raum pob zeb, phenylketonuria (PKU), los yog cev xeeb tub lossis laus, spirulina tsis tuaj yeem tsim nyog rau koj.

Puas yog Spirulina ua rau mob qog noj ntshav?

Oxidative puas tuaj yeem ua mob rau koj cov DNA thiab cov hlwb. Qhov kev puas tsuaj no tuaj yeem ua rau mob ntev, uas ua rau mob qog noj ntshav thiab lwm yam kab mob (5). Spirulina yog ib qho zoo heev ntawm cov tshuaj antioxidants, uas tuaj yeem tiv thaiv oxidative puas tsuaj.

Pom zoo: