2024 Tus sau: Stanley Ellington | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 00:17
Cov xim tsaus ntawm cov nplej feem ntau yog vim nws cov ntsiab lus anthocyanin ntom. mov dub Nws yog nplua nuj nyob rau hauv protein, fiber, hlau thiab ib tug zoo qhov chaw ntawm cov as-ham. Cov nplej yog me ntsis qab zib nrog nutty kev ntxhib los mos thiab siv ntau dua li tsis yog mov puag noj mov hauv ntau lub tais.
Hais txog qhov no, cov nplej dub puas noj qab haus huv dua li cov nplej xim av?
Zoo li mov xim av , mov dub (uas ua tau ntau dua ntshav dua dub ) khaws cov txheej txheej bran uas tau muab tshem tawm los ntawm dawb mov . Yog li ntawd, ob leeg xim av thiab mov dub muaj fiber ntau thiab ib co as-ham, thiab kuj heartier thiab chewier.
Ib sab saum toj no, cov nplej qus thiab nplej dub yog tib yam? Tsiaj qus tuav nws cov duab ntev nrog kev ua noj thiab muaj qhov zoo nkauj nutty. Nws yog feem ntau tov nrog lwm cov nplej los tsim kev sib xyaw lossis sib xyaw raws li ib qho ntxiv muaj rau ntau yam tais diav xws li raws li zaub nyoos. mov dub yog los ntawm mov tsev neeg. Keeb kwm zus nyob rau hauv Suav teb, mov dub yog ib qho luv luv.
Hais txog qhov no, cov nplej dub puas zoo rau koj?
Tag nrho cov nplej tseem txuas nrog txo kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv, rog rog, thiab qee yam qog nqaij hlav (28). Yog li ntawd, xaiv tag nrho-grain xim av, liab, dub , los yog mov qus yog ib qho kev xaiv zoo heev rau noj qab haus huv . Tsis tas li ntawd, cov ntau yam no muaj ntau dua nyob rau hauv cov kab mob tiv thaiv antioxidants.
Cov mov dub yog dab tsi?
mov dub , kuj hu ua ntshav mov los yog txwv tsis pub mov , tuaj yeem xa mus rau ntau dua 20 ntau yam ntawm Oryza sativa mov siab nyob rau hauv anthocyanin pigment, tib yam antioxidant pigment uas muab eggplants thiab blackberries lawv cov xim sib sib zog nqus.
Pom zoo:
Cov nplej qus tuaj qhov twg?
Northern qus nplej (Zizania palustris) yog cov nroj tsuag txhua xyoo nyob rau thaj tsam Great Lakes ntawm North America, thaj chaw dej ntawm Boreal Forest thaj tsam ntawm Northern Ontario, Alberta, Saskatchewan thiab Manitoba hauv Canada thiab Minnesota, Wisconsin, Michigan thiab Idaho hauv Teb Chaws Asmeskas
Cov nplej qus siv rau dab tsi?
Kev Siv: Cov nplej qus yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas ua haujlwm hloov cov qos yaj ywm lossis mov, thiab siv ntau yam khoom noj xws li hnav khaub ncaws, casseroles, kua zaub, zaub nyoos, thiab khoom qab zib
Nws yuav siv sij hawm ntev npaum li cas rau cov nplej qus kom loj hlob?
Txog 10 hnub
Cov nplej qus puas yuav hla lub pas dej?
Cov nplej qus (Zizania aquatica) zoo tshaj plaws thaum cog rau lub caij nplooj zeeg thiab tso cai rau overwinter nyob rau hauv qab av nkos ntawm lub pas dej los yog kwj dej. Feem ntau, koj tuaj yeem pom cov yub hauv qab dej hauv lub Tsib Hlis, thiab paj taub hau yuav tshwm rau ntawm cov stalks saum dej hauv Lub Xya Hli lossis Lub Yim Hli
Cov nplej qus yuav siv sij hawm ntev npaum li cas kom loj hlob?
Txog 10 hnub