Kev ua haujlwm ntawm xibtes roj yog dab tsi?

2024 Tus sau: Stanley Ellington | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 00:17

Xibtes roj yog siv los tiv thaiv vitamin A tsis txaus, mob qog noj ntshav, kab mob hlwb, thiab kev laus. Nws kuj yog siv los kho malaria, ntshav siab, roj cholesterol siab, dementia, thiab cyanide lom. Xibtes roj yog siv rau kev poob phaus thiab nce lub cev metabolism. Raws li zaub mov, xibtes roj yog siv rau frying.

Ua raws li qhov kev pom no, vim li cas cov txiv maj phaub ua phem rau koj?

Xibtes roj , xib ntsiav roj , thiab txiv maj phaub roj - tus yog li - hu ua tropical cov roj -ua a phem lub koob npe nrov vim tias lawv muaj cov roj saturated, uas tau ntev tau txuas rau kab mob plawv. Saturated rog boosts " phem "LDL roj cholesterol thiab triglycerides, ob qho tib si yog qhov muaj feem cuam tshuam rau kab mob plawv.

Tom qab ntawd, lo lus nug yog, dab tsi yog qhov teeb meem nrog cov roj xibtes? Xibtes roj tau thiab txuas ntxiv ua tus tsav tsheb loj ntawm kev rhuav tshem qee qhov ntawm lub ntiaj teb cov hav zoov biodiverse feem ntau, rhuav tshem cov chaw nyob ntawm cov tsiaj uas twb muaj kev puas tsuaj xws li Orangutan, pygmy ntxhw thiab Sumatran rhino.

Tsuas yog li ntawd, cov roj txiv roj puas phem rau?

Xibtes roj muaj cov roj saturated siab, uas tuaj yeem ua tau phom sij rau mob plawv. Txawm li cas los xij, ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias, thaum noj ua ib feem ntawm kev noj zaub mov zoo, " Xibtes roj tsis muaj kev pheej hmoo ntxiv rau cov kab mob plawv. " Txawm tias muaj txiaj ntsig, lwm yam cov roj raug pom zoo siv hauv kev ua noj xws li txiv ntseej roj.

Yog vim li cas txiv maj phaub roj tsis vegan?

Nws yog muab los ntawm xib txiv hmab txiv ntoo, uas loj hlob rau African txiv roj ntoo. Hauv paus ntsiab lus, xibtes roj yog vegan , tab sis ntau vegans xaiv kom zam lub roj , vim lawv sib cav tias extraction xibtes roj exploits tsiaj thiab ua rau lawv mob thiab kev txom nyem, ib yam dab tsi vegans zam. Xibtes roj ua rau ib puag ncig puas tsuaj.